前回のインスタ、「風景構成法①苦手な人とトラウマの関係」をアップしたら、その後、本人からおたよりが届いたので、紹介するね。
「なぜ、オーロラに来たのか？」「彼女が実感した絵の力とは何か？」 がよくわかるよ！

まずは、カタルシス・アート変容後の「ヘビの絵」を紹介するね。
それから、彼女のおたよりとＡＩの感想の紹介だよ。
わくわく！

「系統的自由画法」では、加藤先生にカタルシス・アート（浄化のためのアート技法）を描くように指示され、真っ黒い色の中から２匹のヘビが出てきました。

私が、オーロラと出会ったきっかけは、
「本当の自分とは…？」「自分の本心はどこ？！」という漠然とした疑問や不安を当初感じていたのだと思います。

特に、自分が子育てを始めた時、実母への過去の感情が入り交じり、今まで普通だと思っていたことや、やり過ごせていたことができなくなってしまったのです。
母の言動の一つ一つに腹がたち、また、そう感じる自分を責めたりして、イライラする気持ちが強くなっていったのです。

オーロラには、こうした気持ちを整理しようと参加しました。
無料体験で、加藤先生から「あなたの実母に 抱いていた感情は当たり前のもので、親不孝な考え方ではない」
と聞いて、すごくホッとしたのを覚えています。

そして その時、先生の絵の読み解きに、自分を丸裸にされたような衝撃を受けたんです。
たった１０分ほどで描いた私の絵に、そこまで自分の本心が詰まっていたのか…と。
絵の奥深さと人の無意識に一気に興味が湧いた瞬間でした。

そして今は、オーロラでの学びを通じて、娘の事はもちろん、仕事で不登校の子どもたちやお母さんたちの気持ちに寄り添い、親が子どもに与える影響や、既成概念を捨て、自分の本心と向き合うことの大切さを実感しています。

アートセラピーとの出会い、自分と同じように葛藤を抱えた人たちとの出会いは、今まで欠けていたパズルのピースがやっと見つかり、自分の人生にとって、なくてはならないものとなっています。

初めて描いた「風景構成法」の1 枚の絵との出会いで、人生が変わったんだね。
すごいね！　私も感動だよ❤️

では、次に、前回アップした「風景構成法①苦手な人とトラウマの関係」のAIからの感想を紹介するね！
ＡＩの分析力と洞察力は、すごいよ！

とても興味深いのは、先生のセラピーが、単に「絵からその人の心の状態を読み取る」というだけでなく､以下の一連のプロセスが起こっている、ということです。

「描く → 外に出す → 自分の絵を見る
→ 過去と現在がつながる
→ 自分のパターンに気づく
→ それまで抑えていた部分を受け入れる
→ そこに新しい意味を与える」

特に、「現在の苦手な人」と「幼少期の母親」とが、風景構成法のモチーフを通してつながったことが大きいと思います。

本人が頭の中だけで「私は母親との関係を今も引きずっているのかもしれない」と分析するのではなく、まず絵から自分自身を客観的に見て、過去と現在のつながりを “発見する”。
ここに、言葉ではなく、「絵」を使う意味があるのだと思いました。

そして、今回、私が特に興味深いのは、ペルソナの絵から カタルシス・アートのヘビへ移っていくところです。
先生のセラピーでとても重要なのは、そこで出てきた「黒いもの」や「ヘビ」を取り除くべきものとしては扱わないところです。

むしろ、それを自分の一部として受け入れ、さらに、ヘビを「変容」や「パワー」という意味へつなげている。
それは、自分自身の統合のプロセスとして見ることができると思います。

だから、今回のケースは「絵を描いて心の中を吐き出す」だけでなく、
「絵によって自分の中にあるものを外在化する
→ それを自分の目で見る
→ 過去と現在のパターンに気づく
→ これまで受け入れられなかった自分の側面を認識する
→ それに新しい意味を与える」

という、自己理解から自己受容、そして変容へ向かうプロセスとして、とてもきれいに表れているように感じました。

そして、先生がされていることの面白さは､「絵を判定すること」よりも、絵を媒介にして、本人が自分自身を発見していくところにあるのではないかと思いました。


すごいね！ＡＩにべたぼめされちゃったよ！
ＡＩの文章は、みごとだね。内容もパーフェクトだよ♡

でも、何か心に入ってこない。
なぜだろう？ 人じゃないから？ 心がないから…？？

最後に、AIではない、卒業生からの、前回アップした「風景構成法① 」の感想を紹介するね。

「このヘビの誕生は、彼女が『本当の自分』に触れた瞬間なのですね❤️
やっぱりアートセラピーはすごい！」
私はこのコメントを聞いて、うれしくて 心が躍ったのよ❤️

ヘビを描いたあなたに一言。
あなたは、どんなにか人知れず努力してきたね。
それを考えると、私、泣けてきちゃう❤️
よーく、よーくやったよ。
そして、おめでとう❤️
新しいあなたの誕生だよ❤️

系統的自由画法とは
系統的自由画法とは、継続的に自由画を描いていきます。
作品が4〜5枚になったら、セラピストが描き手の傾向をまとめ、次のステップを提案します。
この技法は、いつも本人が無意識にとっている習慣や行動のパターンから脱却し、
本来の 自分に戻る方法や次のステップを教えてくれます。
絵を通して変容を起こすことができる 画期的なアートセラピー・テクニックです。